Termínom prokrastinácia sa označuje chorobné odkladanie dôležitých úloh a povinností. Tento zlozvyk nám bráni v tom, aby sme život prežili naplno a šťastne. A pritom nemusí byť také ťažké začať proti nemu bojovať… Podrobný návod, ako na to, podáva český autor Petr Ludwig v knihe Konec prokrastinace (Jan Melvil Publishing 2013). S búraním mýtov a poloprávd v oblasti osobného rozvoja má bohaté skúsenosti. V roku 2005  založil v  Brne vzdelávací inštitút GrowJOB, ktorý prenáša aktuálne vedecké poznatky o motivácii, rozhodovaní a efektivite do každodennej praxe jednotlivcov i firiem. Užitočné rady, ako poraziť našu pohodlnosť a prokrastináciu, poskytol slovenským čitateľom 22. októbra na prednáške v bratislavskom kníhkupectve Martinus na Obchodnej. Najdôležitejšie je podľa neho uvedomiť si hodnotu času, nájsť správnu motiváciu pre naše činy, nezameriavať sa len na ciele, ale i na samotnú cestu k nim, a vytrénovať si pevnú vôľu.