Vyhľadávanie
Prišla som na návštevu k jednej milej, vyše osemdesiatročnej panej. Ako to už chodí, popýtala som sa jej, ako sa má a ako jej slúži zdravie, no ona mi namiesto očakávaných lamentácií odpovedala protiotázkou: „Ale vás trápia ťažkosti, však?“ Prikývla som a ona mi navrhla, aby som si ľahla na gauč, že bude na mne aplikovať metódu „tisícich ťuknutí“. Keďže sa mi občas páči zažívať jemne absurdné situácie, poslúchla som a čakala, čo sa bude diať. Neznalá veci som vtedy netušila, že dokonca existuje aj ofi ciálny názov tejto trochu zvláštnej liečebnej metódy, a to EFT. Skratka anglických slov Emotional Freedom Techniques, čiže techniky emočnej slobody, a zjednodušene potom tapping alebo klopkanie. EFT je kombináciou východnej akupresúry a západnej psychológie, keď sa poklopkávaním určitých bodov na tele a čo najpresnejším pomenovávaním problému odstraňujú staré emocionálne zranenia, traumy a podobne. Metóda je vraj účinná pri liečení fyzických bolestí, psychickej úzkosti, stresu, pocitov preťaženia, nezdarov pri chudnutí, strachov zo zmien, narušených vzťahov a podobne.
Nebyť mojej osobnej, a môžem povedať, že veľmi príjemnej skúsenosti, ktorú som si odniesla z onej návštevy (pričom niekoľko klopkacích seáns sme si ešte zopakovali), asi by som po knihe terapeuta a propagátora tejto metódy Nicka Ortnera Preklopkajte sa k zdraviu (Ikar 2014, preklad Eva Vohlídková) nesiahla. Táto publikácia je vlastne rukoväťou správneho klopkania a možno v nej nájsť nielen množstvo príbehov z jeho praxe, ale hlavne návod, ako a kde na tele poklopkávať, čo tým možno dosiahnuť a prečo by to malo fungovať. Napohľad veľmi banálne a jednoduché, ale ak by to vskutku pomáhalo v takom širokom rozsahu, ako nás presviedča Ortner, zároveň aj zázračne neinvazívne a lacné.
Klopete si po týchto slovách na čelo? Nuž, dobre robíte, tam totiž podľa autora treba začať!
