Autor - praktický psychológ a neurológ - zrozumiteľnou formou predstavuje sedem metód na odstránenie psychických problémov: regulácia srdcového rytmu, liečenie traumatických stavov pohybmi očí, synchronizácia biologických hodín, akupunktúra, telesné cvičenie, špecifické využitie nenásytných mastných kyselín a technika nenásilnej komunikácie.
