Populárnonáučná zbierka rád a postrehov od kysuckého lekára a spisovateľa podopretá odborným aj náučno-populárnym štúdiom a klinickými skúsenosťami autora. Autor pripomína, že "ľudská populácia je nesmierne nesúrodá a nič v nej neplatí absolútne. Čo jednému pomôže, druhého môže zabiť. Človeku treba dať nádej, že život je vo svojej úžasnej premenlivosti krásny, a nekaziť mu radosť z neho prísnymi poučkami, zákazmi, príkazmi a strašiakmi. Lebo aj tak to nefunguje".