Ako poraziť stres

Publikácia vreckového formátu vysvetľuje, čo je stres a čo je jeho príčinou, kedy je negatívny a kedy pozitívny, popisuje ochorenia súvisiace so stresom, ako aj spôsoby svojpomocného odbúrania stresu zmenou životného štýlu a terapie stresu.