Autorka, ktorá pochádza z Košíc a prežila hrôzy koncentračného táboru Auschwitz, začala po vojne nový život v USA a stala sa uznávanou psychoterapeutkou. V tejto knihe ponúka návod, ako zmeniť myslenie a deštruktívne správanie, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť najčastejších obmedzujúcich pocitov a presvedčení a s empatiou a humorom poskytuje nástroje a riešenia vychádzajúce z jej vlastnej skúsenosti a terapeutickej praxe.